（吴娟） 冬去春来、季节交替，为提高中老年人预防疾病和养生保健意识，3月6日下午，社渚镇周城卫生院在周城村卫生室开展中老年人中医养生保健知识讲座。

医务人员针对春季容易引发的疾病以及如何预防等问题，用通俗易懂的语言讲解了各种中医药材的功效。同时，结合生活实际，从合理起居饮食和老年人多发病等几个方面，运用易经、中医经络等知识，深入浅出地阐述了现代人健康的内涵，强调了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的养生十六字方针。此外，从中医养生理念和如何养成科学的生活习惯两方面介绍了中医养生的知识和方法，帮助老年人根据自身体质，通过简单的饮食、起居等养生方式，达到不生病或少生病的目的。

此次讲座引导和帮助村民掌握了科学的中医养生保健知识和健康的生活方式，增强了村民自我保健意识，同时也宣传了博大精深的中医文化，对进一步加深大家对中医药的认识，普及中医药知识起到了积极的作用。讲座共有39名村民参加，发放宣传资料117份。