5月7日，博友@微苦咖啡晒出了一张新鲜出炉的乌米饭的照片，引得小编味蕾大动。话说农历四月要吃乌米饭的哇，明儿个赶紧去买来尝尝！

@O2氧气生活：昨儿立夏，原该吃乌米饭的。糯米浸了乌叶汁是这般褐色，凡蒸熟了才得青黑，清香四溢，想是极好的。

@乌饭油条：老一辈的有这样一种说法，立夏日吃了乌米饭，整个夏天都不会被蚊子咬。乌米饭，闻来清香，吃来甘美，甜而不腻，在舌齿间咀嚼的味道是那么的好。

@畅来大师：畅妈知道我喜欢吃乌米饭，买了很多叶子，提前一天浸透，为的就是让我吃上最入味的饭。为了不辜负她老人家，我决定吃一大碗，拌上白糖，可香了。想吃的来我家，明天还有。

@骑着小猪看斜阳1022：乌米饭真香，如果用乌叶浸过的水来和面，无论是中式的包子馒头，还是西式的咸面包，应该可以尝试一下吧。

@常州广电摄像制作中心：乌米饭可以蒸着吃，做成糍饭团。现在又有新吃法啦！！！乌米饭粽子！有人吃过吗？想吃的朋友，我可以偷偷地告诉他哦！

@Angela的琦妙世界：哈哈，琦琦一大早一边挠着脚踝一边问我：麻麻，你不是说吃了乌米饭，蚊子不咬的吗？我灵机一动，说：宝贝，这不是蚊子咬的，是过敏。蚊不叮虫不咬是说说的，但乌米饭有补益脾肾、止咳、安神、明目、乌发的功效，适宜体质衰弱者食疗调补。

@莉莎_0571：昨天多出的乌米饭，今天加了甜豆和北极虾就成海鲜乌米饭了哈，阳台的薄荷长的好盛，剪了些做了薄荷蒜蓉北极虾，挺清凉鲜美的。

@悦食中国：乌米饭历史悠久，出现于唐代，那时叫“青精饭”，是道家求长生的养生食物，为道家斋日的饵食。杜甫《赠李白》诗曰：岂无青精饭，使我颜色好。江浙湖南湖北等地均有在立夏吃乌米饭的习俗。

主持人 石来