“让鲸鱼跳舞”是个比喻，鲸鱼需要大量的水才能欢欣翻腾。在人际交往中，若能适时给予赞美，生命将如起舞的鲸鱼，更加雀跃、自信。

“赞美”只是出一张嘴，可是很多人似乎没有这个习惯。一次家长会，我请每位家长练习夸赞一下自家儿女。轮流发言时，多数家长“不知道怎么说”，甚至有人提出疑问：“为什么要称赞？他们尽本分不是理所当然的吗？”

托尔斯泰说：“称赞不但对人的感情，而且对人的理智也起着很大的作用。”卡内基则说：“要改变人而不触犯或引起反感，那么，请称赞他们最微小的进步，并称赞每一个进步。”显然，文豪、名人都肯定“赞美”的重要性，更何况是仍在摸索人生的孩子们，多么需要从赞美中建立自信。

生理学家研究发现，当一个人获得赞美时，大脑会分泌“神经传导物质”，其中和情绪相关的就是脑内啡和血清素。脑内啡又称“快乐吗啡”，血清素则是脑部的“满意”化学物质，如果分泌充足，不但能增强免疫力，还会让人精神奕奕，增强学习动力。

当家长们明白“赞美”对孩子的重要性后，纷纷开口练习。如意妈妈想对小学一年级的儿子说：“你好棒！”我当场提醒她：“这是一句空话，‘棒’这个字让孩子拿捏不清‘棒’在哪里？更不清楚哪里还需加强。建议用‘描述性赞美’，就是实话实说。”

如意妈妈立刻改口：“你这次算术考试进步两分，给你按个赞哦！”大家听了，立刻给如意妈妈拍拍手！

这时，来新爸爸举起手问：“我女儿一回到家就哭着说分数没有进步，我拿起她的语文考试卷一瞧，不是很好吗？为什么哭得这么伤心？”

“你怎么回应呢？”我问来新爸爸。“我说你考这么高的分已经很厉害了！结果女儿还是哭个不停。陶老师，我这样说错了吗？”

我笑着对来新爸爸说：“送礼要送到对方的心坎里，赞美也一样。其实你讲的百分之八十都正确，但时间点可以往后挪一点，不妨先用‘问句’来互动。”也就是说，赞美需要在正确的时间点。

来新爸爸可以先用以下三个句子来引导：你为什么哭呢？你认为考几分才满意呢？除了分数，还有没有更重要的事呢？

当女儿经由爸爸的问句，厘清了自己的情绪并冷静下来后，这时再说：“你能维持这个分数，爸爸觉得你很不简单！”正确的时间点加上正确的赞美，女儿的自我接纳度就增加了。

一旦明白适度赞美可以强化脑部的神经传导物质，让孩子变得乐观进取，相信所有的爸妈都不会吝于开口；只是，一天一句、两句即已足够，也不能不停地赞美，让孩子掉入自我膨胀的漩涡而变得目中无人。

让鲸鱼跳舞吧！鲸鱼在大海里悠游自在，孩子在适当、适时、适量的赞美声中，也更能了解自己，勇敢做自己！