上周末，朋友邀请我前往郊区游玩，目的地在一条清澈的小溪边，这里的空气清新怡人，弥漫着清新的草木香。我深吸一口气，顿感身心舒爽。低头看着溪水中成群结队的小鱼儿，争先恐后地争夺着食物。突然，我发现溪水上倒映着片片白云，三五条鱼儿在云朵的倒影里嬉戏打闹。在这个幽静的角落里，享受着静谧的野餐，我的心灵得到了放松和治愈。的确，偶尔在忙碌中寻找一丝闲适，给心灵来一次温柔的抚慰，才能以更好的状态重新出发。

沿着历史的长河漫步而去，发现古人也深谙其道。唐代诗人李涉几度遭贬谪，期间心情苦闷，情绪消极。一日，他决定爬山散心，路过鹤林寺，偶遇了一位高僧。李涉心中一动，便向高僧诉说起了自己的苦闷。话语间，他的心门被高僧的智慧轻轻推开，那些困扰他已久的问题得到了解答。于是他在寺院墙壁上，挥毫写下一句“偷得浮生半日闲”，流传千古。那半日的清闲，虽然短暂，却带走了他心中的沉闷，为他解开了心头久积的枷锁。

穿越时空，翻开书卷，与书里的故事不期而遇：一位小和尚和方丈在院子的一棵树下乘凉，忽有一阵凉风吹过。小和尚对方丈说：“我要是像风儿那样悠闲就好了。”方丈却说风儿很忙，要穿过海洋，要越过草地，要飘过花丛，还要为炎热送来几缕清凉。小和尚还是觉得风儿很悠哉，方丈说：“风儿在给我们送来几缕清凉的时候，偷偷地轻轻拂过我们的脸庞，捕捉我们的喜怒哀乐，在和我们互动呢。”如风的自在，便是懂得给自己一片悠闲自得的天空，释放心灵的束缚，享受快乐的片刻。

时光知味，岁月沉香。作家林清玄也有自己的悠闲时刻。他珍藏着一个陶壶，平时，在长期伏案写稿倍感疲惫的时候，他就用陶壶烧一壶茶，看炉火升腾，静待着水温慢慢升高，让茶香氤氲整个房间。继而啜一口热茶，让茶香在唇齿间沁润着，余香久久不散，这才觉得身心渐渐放松下来。在片刻的宁静里，他重新找回了自己，再次迎接忙碌的生活。

梁实秋曾说过：人在有闲的时候，才最像是一个人。在营营逐逐的日子里，给自己的心灵休个假吧！哪怕是半天也好，悠闲自在地放空自己，扔掉烦恼和疲惫，享受片刻的恬静。