每年11月20日是“中国1120心梗救治日”

今年的主题为

“心梗拨打120，胸痛中心快救命”

 

“1120”寓意希望公众能牢记两个“120”：

“有胸痛，我要拨打120”

“心梗救治，争取黄金120分钟”

心梗预警信号有哪些？

如何预防心梗呢？

……

让我们一起来了解——

 

这些症状需警惕

 

心绞痛 心梗最典型症状就是胸骨后或心前区压榨性疼痛，并伴有心悸、呼吸困难、全身乏力、出冷汗等症状。

胃肠道反应 许多人还会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，而且可能有濒死感。

休克、晕倒 少数人不会感到疼痛，而是直接休克、晕厥。

与劳累有关的全身性疼痛 一劳累或一激动，就出现身体疼痛，一休息疼痛就消失了。疼痛不一定是心脏相关部位，可能是肩膀疼、后背疼、胃疼甚至可能是牙疼等。

 

遇有人心梗这样做

 

让患者就地坐下或平躺 不可随意搬动、扶起患者，避免其情绪激动。

立即拨打120 怀疑有人突发心梗，应第一时间拨打120等待救援。打急救电话时要冷静，保证说对重要信息，如患者的年龄、性别、其所处的地点（具体到门牌号）、现场附近显著的地标，并描述意外事件类型、患者发病情况。等得到120电话调度人员提示后，再挂断电话，保持电话畅通。如有条件，家属可在小区门口或马路交叉口接应救护车。

谨慎服药 如果病人有冠心病病史，怀疑心梗时，可在测量无低血压情况下，舌下含化硝酸甘油1片，并同时嚼服阿司匹林，如果自己不能明确判断，可电话咨询专业医务人员后再应用。但如果没病史或不清楚病人情况，最好不要随便给病人服药。

让患者吸氧 如果家中备有氧气袋，让患者及时吸氧，如果没有，就把窗户打开。

合理心肺复苏 患者出现心跳呼吸骤停时，可进行心肺复苏。如果患者还有心跳和呼吸，心肺复苏反而会增加室颤风险。

 

这样做可预防心梗

 

规律作息 早睡早起，每晚睡足8小时，避免熬夜工作，避免精神紧张、大喜大悲，保持心态平和。

适度运动 根据个人喜好坚持适度的有氧运动，每次30分钟以上，每周至少3~5次，有利于保持正常体重、增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立。

合理膳食 应以富有营养的清淡饮食为主，做到按时进餐、饮食有节，避免暴饮暴食，适时补充水分，可以避免血液黏度增加及血栓形成。

戒烟限酒 吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛，而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧。大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。

定期健康体检 早期发现、早期预防、早期治疗则有助于早期干预心肌梗死的相关发病危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病等，从而防范中青年心肌梗死的发生。

 

温馨提醒

*高血压、糖尿病患者，或吸烟饮酒者，如果有活动后胸痛、背痛，休息后缓解等情况，或发现自己爬楼梯、跑步越来越吃力时，一定要及时就医。

*一旦发生心肌梗死，要牢牢把握黄金120分钟。如有相关症状，立即拨打120，到有“胸痛中心”的医院就诊。

来源：健康江苏