返回 第四版:时讯
分享

研究:每天用社交媒体超3小时的青少年更易抑郁

阅读数:523    本文字数:540

9月11日,一项发表在《美国医学会精神病学》杂志上的研究表明,每天浏览社交媒体平台超3小时的青少年,更容易出现抑郁、焦虑、攻击性和反社会行为等心理健康问题。

这项研究在2013年至2016年时间内调查了超过6500名美国青少年,被调查者年龄集中在12至15岁之间,统计的数据包括他们每天使用社交媒体的时间和心理健康状况。

参与调查的青少年需要选择自己每天使用社交媒体的时长。其中,只有不到17%的青少年表示他们没有使用社交媒体;约32%的人表示,他们每天花在社交媒体上的时间不足30分钟;31%的人每天约花30分钟到3小时;12%的人每天花3到6个小时;8%的人说他们每天使用社交媒体超过6个小时。

研究人员表示,随着使用社交媒体时间的增加,这些青少年同时存在内化和外化的心理健康问题的可能性大大增加。其中,外化的心理问题包括欺凌、发泄和难以集中注意力;内化的心理问题包括焦虑、抑郁等。

美国约翰·霍普金斯大学的研究人员里厄姆说:“这种关联非常明确。”

研究显示,每天使用社交媒体超过6小时的人拥有心理问题的风险会增加78%,3至6小时会增加60%的风险,30分钟至3小时则会增加37%的风险,小于30分钟的风险则小于23%。

研究人员得出结论称,每天在社交媒体上花费超过3小时的青少年,患精神类疾病的风险将大幅增加。

她认为,社交媒体可能会造成一种错觉,让人们认为其他人都更快乐、更富有,从而伤害青少年的自尊。

(新华)