音乐可以陶冶情操、舒缓心情。英国埃克塞特大学近期发表在《国际老年精神病学杂志》上的一项新研究显示，终身接触音乐有助改善老年时的大脑健康状况。

埃克塞特大学痴呆症研究专家安妮·科比特教授领导团队，开展了一项面向40岁以上人群的开放在线研究。研究人员分析了1000多名参试者为期10年的相关数据，包括参试者一生接触音乐的情况，以及认知测试结果，旨在确定音乐是否有助于保持大脑敏锐性。结果发现，演奏乐器（尤其是钢琴）有助于改善大脑的记忆力和执行能力（解决复杂任务的能力），如果能将演奏爱好一直延续至晚年，健脑作用更大。唱歌同样能促进大脑健康，推测这可能与他们经常参加合唱活动，不仅增加了社交机会，用脑更多也有关。

大量研究证明，音乐类团体活动有益改善患者的痴呆症状。新研究结果则表明，对老年人群而言，演奏音乐可以增强大脑思维活跃性，同时调动更多认知储备，进而起到健脑作用。因此，加强音乐教育应成为公共卫生举措的一个重要组成部分，尽可能鼓励老年人开始或继续玩转音乐。

（来源：生命时报）