前不久，年近八旬的张奶奶买菜回来后气喘吁吁，她心想歇一歇就能缓过来，便躺到小床上休息，哪料到气不仅没缓过来，反而还加重了。幸亏张奶奶的几个邻居来串门，看到她神志不清，一位有些急救常识的邻居初步判断她是中暑了，大家忙把她移到通风处，解开她的衣服，对她进行皮肤按摩……

一阵忙碌之后，张奶奶才慢慢清醒过来，大家又给她喂了一点盐开水，拨打了120，把张奶奶送到医院进一步进行治疗。

通过这件事情，笔者以为，在老年群体中普及急救知识十分有必要。

在盛夏、隆冬或季节交替之际，老人慢性病有可能随时发作——比如脑供血不足、“三高”不稳定等等，遇到这些情况该如何施救？当然要靠一定的急救知识。没有这些急救知识做支撑，一旦施救方向错了，那就可能出大问题。在患者被送到医院的这一段时间内组织实施自救，在现代医学中有一个形象的说法叫“白金十分钟”。不能小看入院前这短短的自救时间，它可能直接关系到病人以后是否顺利康复，关系到病人今后的生活质量是否打折扣。

掌握足够的急救知识并熟练操作，能有效提高就医前“白金十分钟”的施救质量，不至于让患者白白错过最佳的抢救时机。

掌握急救知识，其重要性就不必多说了，接下来说说如何普及的问题。笔者以为，主要有两种渠道，一是靠自学。自学急救知识是好事，但很多老同志自学的材料来源五花八门，有微信公众号里的，有书籍里的，还有一些是所谓养生专家讲的小视频。笔者在此不妨举个例子：有一次，笔者看到一位老人在津津有味地看《把吃出来的病吃回去》，便及时提醒：这本书有很多观点是错误的，我们非专业人士分不清对错，所以，最好不要看——自学急救也一样，我们不能随随便便相信某些东西，最好请对急救有专业知识的人推荐。二是靠培训。普及急救知识，培训是有效手段。对不同老年人群，专家要有合理的培训方案，培训内容不必“高大上”，要多“接地气”，说最简单的话，深入浅出地把急救原理说透，让更多的老人愿意学，学得好，这样普及率才会高，普及才有意义。

总之，老人们学一些急救知识，平时多参与、多付出，学到知识重要，最重要的是还要懂得怎么救人或自救，这对老人——尤其是对上了岁数的老人来说，都是救命的知识啊。